Diyet yapmadan kilo vermenizi sa??layacak k??????k s??rlar

Her ??????nde 100 kalori azaltarak, kendinizi yormadan, s??kmadan, diyet psikolojisine sokmadan kilolar??n??zdan kurtulabilirsiniz. ????te 100 kalori daha az alman??z?? sa??layacak 10 basit ??neri…