Uzmanlardan klima uyar??s??

Dr. Murat ??ubuk??u, klima kullananlar??n dikkatli olmas?? gerekti??ini belirterek, vatanda??lar??n kliman??n tam kar????s??na oturmamas?? gerekti??ini s??yledi.

Denizli Devlet Hastanesinde g??rev yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman?? Dr. Murat ??ubuk??u, klima kullananlar??n dikkatli olmas?? gerekti??ini belirterek, vatanda??lar??n kliman??n tam kar????s??na oturmamas?? gerekti??ini s??yledi. Yaz aylar??nda bilin??siz klima kullan??m??n??n ??e??itli sa??l??k sorunlar??na davetiye ????kard??????n??, bu sorunlardan birinin de ba??, boyun, omuz ve s??rt b??lgesindeki kas iskelet sistemi kaynakl?? a??r?? oldu??unu s??yleyen Uz.Dr. Murat ??ubuk??u, ?????zellikle f??t??k ve kire??lenmeyi i??eren dejeneratif boyun hastal??klar?? ve miyofasial a??r?? sendromu, fibromiyalji sendromu gibi kas kaynakl?? hastal??klara ba??l?? a??r??lar klimalar??n yanl???? kullan??lmas?? sonucu ??iddetlenebilir??? dedi.

So??uk havan??n kaslarda spazm ve a??r??ya neden olabildi??ini belirten Murat ??ubuk??u, ??unlar?? s??yledi: ???Yap??lan ara??t??rmalar, v??cuda direkt so??uk hava temas?? sonras?? geli??en bioelektrik aktivite de??i??ikli??inin tetik noktalar?? uyard??????n?? g??stermi??tir. Bunun sonucunda a??r??s??z tetik noktalar aktifle??erek a??r??l?? hale gelmekte, a??r??l?? olanlar daha da ??iddetli a??r??yla kendini g??stermektedir. Ancak, s??kl??kla boyun ve s??rt b??lgesi ile omuz ku??a????nda g??r??l??r. R??ntgenler, MR???lar, kan tetkikleri normal ????kabilir. Bu hastal??k esas olarak hekimin muayenesi ile ortaya konabilir. Miyofasial a??r?? sendromunda kaslarda gergin bant ve bu bantlar i??inde a??r??l?? tetik noktalar vard??r. Bu tetik noktalardan farkl?? v??cut b??lgelerine a??r?? yans??yabilir. A??r?? ??ok ??iddetli olabilir ve ki??inin ya??am kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu a??r??lar, uygun olmayan pozisyonda uzun s??re kalma, a????r?? aktivite, yorgunluk, so??uk gibi nedenlerle ??iddetlenebilir.???

???KL??MANIN KAR??ISINA OTURMAYIN???

Klima kullan??m??nda yap??lmas?? gerekenlere de??inen Uz.Dr. Murat ??ubuk??u, kliman??n v??cutla do??rudan temas ettirilmemesinin ??nemine de??inerek ??u tavsiyelerde bulundu: ???Klima kullan??m??nda en ??nemli sorun, so??uk hava ak??m??n??n v??cuda do??rudan temas ettirilmesidir. O halde, her ??eyden ??nce kliman??n kar????s??nda oturulmamal??, ??al????ma veya oturma d??zenleri buna g??re dizayn edilmelidir. Klima kullan??rken, do??rudan de??il dolayl?? so??utma tercih edilmelidir. Bunun i??in hava ak??m?? tavana, duvara, otomobilde cama veya kap??lara y??nlendirilmeli. Bir di??er nokta klima ??s??s?? ??ok d??????k s??cakl??klara ayarlanmamal??d??r. 20-21 santigrat dereceler, hem kas sa??l?????? i??in hem de yazl??k k??yafetlerle bunalmamak i??in uygun s??cakl??klard??r.??????